Bananin ingverjev smuti

Zahtevnost:
Enostavno

Število porcij:
1

Znana beseda SMUTI? Izhaja iz angleške besede “smoothie”, ki smo jo poslovenili. Nam lepše zveni tale nekoliko bolj slovenskemu jeziku prijazna verzija. Smutiji so izjemno priljubljen zajtrk ali malica. V zadnjih letih njihova priljubljenost še narašča, saj ne samo, da so praktični – lahko so tudi zelo zdravi.

Seveda je odvisno, kako jih pripravimo in katere sestavine uporabimo. Najbolj zdravi so zelenjavni smutiji, ki ne vsebujejo pretirano sadja in s tem tudi omejeno številko kalorij iz sadnega sladkorja. Danes pa vam predstavljamo recept za sadni smuti iz banane in ingverja, ki bo okrepil vaš imunski sistem in vas napolnil z energijo.

Ingver je izjemno koristno živilo in prava zakladnica za naše telo predvsem v hladnejših mesecih. V kombinaciji z cimetom nam bo pomagal odgnati prehlad.