Holesterol
Kuhano jajce: hranilna vrednost – kalorije, beljakovine…
Jajca so hranilna in beljakovinska bomba. Lahko jih dodamo v številne jedi in pripravimo na različne načine. Eden od načinov, kako uživati jajca, so trdo kuhana jajca. Kuhano jajce je lahko odličen dodatek k solatam, lahko pa ga pojeste brez ostalih…
Kaj je glukomanan? – Koristni učinki za zdravje in hujšanje
Glukomanan oz. konjak je rastlina, ki raste v predelih Azije. Znana je po svoji škrobni korenini, gomolju podobnemu delu stebla, ki raste pod zemljo. Korenina se uporablja za izdelavo bogatega vira topnih prehranskih vlaknin, ki se uporablja za hujšanje. Konjak…